יותר בריא לאכול או לא לאכול בשר?

לאכול בשר, יש בזה ברזל.

לא לאכול בשר

לאכול, יש בזה ויטמינים חשובים..
אבל לא בשר עם הרבה שומן כי יש בזה הרבה כולסטרול..
בקיצור בריא אבל בשר רזה.

תכלס, יותר בריא לא לאכול, בשר זה לא כזה בריא... אומנם יש בזה ויטמינים ודברים בריאים אבל יש גם כאלה שלא, כל עוד אוכלים מכל אבות המזון וכל מה שצריך אז צמחונות יותר בריאה כי בצמחים יש תחליפים מצוינים לבשר
אבל אני לא צמחוני (הייתי) ואני אוכל בשר והכל טוב