מה לענות לה? דחוף

אמא שלי רוצה לקחת אןתי שאעזור לה בסופר וממש אין לי עצבים וכוח לזה, והיא ממש מכריחה לבוא ואין לי כוח. גם כי זה מעצבן וגם כי זה פדיחה שאני מסתובבת איתה בסופר. יה לעשות?