2 תשובות
מה שקרה לך זה כתוצאה מהלחץ.
בכדי להוציא טמפון מהנרתיק כל מה שאת צריכה זה להניח את הרגל על האסלה (או כל גובה זהה לגובה של האסלה, יכול להיות גם כיסא) ולמשוך את החוט בעדינות.
חשוב לפני כן לא להיות לחוצה, ולנשום נשימות עמוקות וזה ייצא לאט לאט.
תשימי, אבל כשאת מנסה להוציא גם אם כואב לך בהתחלה ואת לא מצליחה זה חשוב שלא תכנסי ללחץ כזה כי זה רק יקשה עליך עוד יותר, פשוט תמשכי לאט לאט בלי להלחץ.. אחרי כמה פעמים את כבר תתרגלי ותוציאי בקלות