זה חשוב לספור קלוריות? פשוט אני אוכלת כמה שאני צריכה ולספור קלוריות זה סתם מעצבן

תאכלי כמה שאת צריכה ותהני מזה.!
את לא צריכה לסבול בגלל קלוריות.

מניסיון לספור זה הדרך הכי טובה לשמור לפחות אצלי

אני בחיים לא אבין את אלה שסופרים זה מעצבן וגורם לך לתסכול ככה אני חושבת..
פשוט תאכלי רגיל בלי הגזמה ותעשיספורט..

וואו לספור קלוריות זאת השיטה הכי מגעילה אני ממש לא אוהב...
לדעתי ספורט. למרות שזה נשמע רע עכשיו, זה הרבה יותר טוב ממה שנדמה לך. כשיש שרירים השרירים שורפים את השומן. ואם מפתחים קצת שרירים ומרזים באותו זמן, נוכחות השרירים תגרום לכך ששריפת השומן המוגברת תימשך לאורך זמן - אפילו 10 חודשים ללא ספורט