למה שתיתי שמן קיק ואין לי יציאות ( זה לא בשביל הרזיה יש לי עצירות וזה מה שהרופא נתן לי אולי בגלל ששתיתי ממש קצת)?

תכלס הדרך הכי טובה זה פשוט זמנים מדוייקים של אכילה ושינה. כשהכל יתאזן אצלך זה יעבור כי הגוף יהיה רגיל לאוכל בזמן מסויים ואז היציאות יצאו חלק חלק

תנסה לשתות שמן זית זה גם עוזר, מלא מלא שזיפים ולשתות מים

שואל השאלה:
לפני בערך שעתיים שלוש שעות
ושתיתי כמות של הפקק של זה זה
זה יחסית קצת אולי בגלל זה זה לא משפיע אליי?

לפני כמה זמן? וכמה שתית?