אני יפה מאוד יש לי נתונים להיות דוגמן אבל אני שמן מה לעשות כדי, לקחת מוטיבציה וכוח כדי להרזות?

תגיד לעצמך שזה זמני ושזה שווה את זה. אני גם בדיאטה עכשיו ואני פשוט מכניסה לעצמי לראש כמה שאני אוהב את איך שאני אראה כשאני ארד

כן, אם זה מה שאתה רוצה לעשות, תהיה דבוק במטרה, אם תרצה תצליח.
בהצלחה (:

תחשוב על התוצאה הסופית
תהיה נחוש להוריד במשקל
תעשה הרבה ספורט אירובי לשריפת שומנים
תיגש לתזונאית תותחית בלבד (ולא חנטרישית) שתתן לך תפריט שהוא מדויק עבורך
nlp גם יעזור לך לגרום לעצמך להאמין ש/אתה יכול לרדת במשקל
גם יוגה תמיד תורם להירגע ולהתאזן ואז גם תרצה לאכול פחות כמכלול

בהצלחה גבר -- אינשאללה שנערה מאוד טובה+יפה מאוד תרצה אותך ויהיה ביניכם קשר

אישית, נראה לי שלעשות את זה עם עוד מישהו יכול לעזור בצורה מסוימת, רצוי מישהו תומך ואולי מישהו שנמצא באותו מצב.