כמה זה 20,000 צעדים ביום? (בקילומטר ) בערך זה מרזה? זה ספורט טוב?

23 באפריל 2017, 16:05
הליכהקלוריותשריפת קלוריותחיטובירידה במשקל    
4 תשובות
זה פי שתיים ממה שמומלץ. אי אפשר להעריך בק"מ כי זה תלוי בגודל הצעד ובמהירות ההליכה אבל בספירה של צעדים זה לא משנה
ד
ד״ר ענת פלדמן
זה המון!
ל
לירון (:
זה מעולה. פי שתיים ממה שצריך.
N
Nortriptyline
כמעט 16 קילומטר
שזה המון!
אנונימי