3 תשובות
לא.
א. זה לא הרבה
ב. צריך תזונה טובה
ג. גם אם תעשי פי 3 לוקח זמן חודשיים שלוש זה לא בא ככה
שואל השאלה:
כמובן שבשילוב תזונה טובה.
אם לא אז כמה אני צריכה לעשות ביום ולמשך כמה זמן?
אנונימית
תשלחי אני ישלח לך תוכנית לבטן