8 תשובות
להגיד לעצמי אני סופר קולל לל לל
מחר תשמרי ותעשי ספורט חשוב מאוד
תקשיבי בקטנה ץמיד נופלים. מחר תמשיכי כרגיל ולא יקרה כלום. את לא תעלי מכמה עוגיות;)
תקשיבי תתחילי לעשות ספורט ותיראי איך את כבר לא מרשה לעצמך לאכול שטויות כי כשאת עושה ספורט אז את שורפת קלוריות ואת יודעך כמה מאמץ זה להוריד את כל מה שאכלת
כמה עוגיות לא יעשו לך כלום.
הכל בסדר, אל תילחצי (:
את שומרת ואוכלת לפי תפריט מסודר? כי גם למי שהכי מקפיד מותר לחרוג מדי פעם וזה לא יגרום לו לשינוי כלשהו כל עוד הוא ממשיך עם השגרה.
קודם כל זה לא נורא. ותדעי בדברים כאלה כמו דיאטה או אימונים לא נורא אם נופלים אוכלים משהו שלא צריך או מפספסים אימון למשל. קמים וממשיכים אסור לתת לזה להפיל אותנו ככה הבנאדם נהיה חזק בדברים האלו בהצלחה בהמשך...
זה בסדר לא יקרה כלום הכול בסדר
אנונימית
חחח
יש לי רעיון בשבילך!
מחר על הבוקר איך שאת קמה תשתי מים פושרים עם חתיכת לימון
זה טוב למערכת העיקול ולהרזיה וזה מאוד בריא
תקראי עח זה באינטרנט