אכלתי עד עכשיו שני קרקרים עם קוטג, עגבניה ומעט מלח, זה בסדר בנתיים לדיאטה?

4 תשובות

כן זה מאוד בסדר, תקשיבי לאכול בריא זה גם חשוב ולאכול קצת יותר ירקות אסל מצד שני צריך גם לעשות ספורט. אני לפעמים הולכת לריצה עם הכלב שלי מקיפה את כל השכונה וזה..

סטייסי ;]

זה נורא! לא הייתי סולחת לעצמי אחרי שני קרקרים!... סתם סתם זה בסדר..:)

דתיה;)

דיאטה זה לא אוכל זה גם ספורט יותר טוב זה לעשות הרבה ספורט ולאכול טוב

פנטה

תלוי מתי קמת.. טוב זה כלום.

למה ככה

באותו הנושא:

אכלתי עכשיו ארטיק קופסת קוטג 2 מלפפונים עגבנייה זה בסדר לאכול- אבוקדו ודייסה עכשיו?

אכלתי קרקר שביר ובמקום שהוא יישבר נשברה לי שן, מה לעשות?

אכלתי בבוקר לחם מלא עם גבינה ( טוסט) ו6 כפיות קוטג' זה בסדר?

אכלתי היום כריך (2 פרוסות לחם לבן) עם קוטג' ועגבנייה, כמה קלוריות זה?

אכלתי היום לחם קל עם חביתה בורגול עם ירקות וקרקרים דייט עם קוטג זה הרבה?

בדיאטה- אכלתי עכשיו 2 מלפפונים 2 גמבות 2 עגבניות גביע קוטג 3% הרבה גבינה בולגרית ו7 פריכיות תירס. הרבהמדי?

אכלתי לארוחת ערב: גביע שלם של קוטג 5% עם לחמניה מקמח מלא ועגבניה ומלפפון, זה סבבה לדיאטה?

ממה נובע צרבת? אכלתי איזה 3 קרקרים ויש לי עכשיו צרבת ויש לי להקיא בגלל הצרבת הזאת

אם אכלתי קרקרים בסביבות ה 400 קלוריות ביחד ואני יוריד עכשיו 400+ קלוריות באופני כושר זה נחשב כאילו לא אכלתי אותן בכלל?

אכילת קוטג' שפג תוקפו - אכלתי בטעות קוטג מקולקל שעבר לו התאריך לפני יומיים. מה יקרה לי?

ב12 אכלתי יוגורט שוקולד, באחד אכלתי חביתה מדתי ביצים עם גבינה 22 אחוז שומן וקוטד 5 אחוז ולחם קמח מלא ועגבניה ומלפפון, ועכשיו אכלתי אורז עם פרגיות (מבושל) ומלפפון, זה בסדר לדעתכם?