בבקשה תעזרו לי, פרצו לי לאינסטגרם

הפ שינו לי סיסמא והצלחתי להתחבר דרך הפייסבוק ואני לא מצליחה לשנות סיסמא כי אני צריכה קודם לדעת מה הסיסמא שקיימת כרגע מה לעשות?!?