השתעלתי הרבה וכו והייתי אצל הרופא, היא אמרה שהכל בסדר, ועכשיו קמתי צרודה ממש. אפשר לעשות משהו שיחזור הקול?

גם אני הייתי ככה שבוע וחצי
תשתי הרבה תה או מרק
אם את עדיין משתעלת תקחי סירופ לשיעול, זה ממש יעזור לך.
ותשתדלי לא לדבר הרבה היום
תרגישי טוב :)

לא לשתות מים קרים, לשתות תה עם דבש/סילאן ולימון, לאכול דבש/סילאן עם קינמון, לערבב בצל עם סילאן או דבש ולשתות את המיץ שיוצא כל כמה שעות (נשמע מגעיל אבל עוזר)