2 תשובות
עניין הקטשופ והמיונז מיותר לדעתי,
שאר האכילה בסדר.
תנסי לשלב כל 3 שעות ארוחה וארוחה למשל בצהריים של אורז/בשר ליד או משהו כזה, בערב זה יכול להיות חביתה/יוגורט/גרנולה וכאלה..
שואל השאלה:
תודה על התשובה, אבל שאלתי כמה קלוריות אכלתי לא שאלתי אם זה טוב או לא...
אנונימית
באותו הנושא:
אולי תאהב גם את: