אכלתי היום חביתה בלחמניה עם פחות מכף גבינה לבנה וירקות חתוכים ובערב אכלתי שלושה מלפפונים וכוס אורז. כמה קלוריות אכלתי?

לחמניה זה 150-250 תלוי בלחמניה
חביתה עם גבינה זה 120
כוס אורז זה 150 והמלפפונים זה בקושי 30
אכלת בקושי 500 קלוריות זה מעט מאוד ולא מספיר לך בכלל

תוכלי לחשב את הקלוריות במחשבון התזונה

פשוט עשי טובה להורים שלך ולחברים שלך ולכי לאכול.