הכי בריא זאת גבינת עזים?

מוצרי החלב דווקא מאוד בריאים. יש בהם רכיבים תזונתיים מאוד חיוניים כמו חלבון איכותי, סידן, אשלגן, מגנזיום, אבץ, ויטמינים מקבוצת b (כולל פולת, ריבופלאוין וויטמין 12b), ויטמין a וויטמין d. בגיל הילדות וההתבגרות הכי חשוב לצרוך מוצרי חלב שעוזרים מאוד לגדילה ולהתפתחות העצם, כמו שאפשר לראות בסרטון מיו טיוב שצירפתי

חלב בכללי זה לא בריא בגלל כמה וכמה חומרים מסוימים שיש בו, אבל זה נכון, חלב עיזים יותר בריא מחלב פרה:) מקווה שעזרתי