5 תשובות
בדקה לא משמינים
לכן אם זה קורה פעם ב.. זה לא נורא!
אך אם "מקפידים" לאכול רצוף כל יום- זה ישמין (מאד תלוי כמה קלוריות צרכת באותו היום)

אך זה לא ממש חיוני לבריאות גופך!
שואל השאלה:
200 גרם, וזה כמעט חבילה שלמה, אכלתי
לא כי זה היה טעים אלא כי זה מה שהיה לי.
אנונימית
אה לא נורא מזה לא תשמיני
זה חד פעמי
שואל השאלה:
גם לא אכלתי מתוך רעב, מבחינתי לא לאכול כלום, זה סתם משיעמום וזה היה מול העיניים וגם ככה לא ממש היו אופציות...
אנונימית
הסוכר ישתולל וזה יזיק לגוף בטווח הארוך.
לא רק השמנה, גם נזקים אחרים יכולים להיות מתזונה לא נאותה.
בטווח הקצר אתה לא תשמין מפעם אחת. אבל פעם אחת ועוד פעם אחת כבר תוביל אותך להשמנה ופה אתה טומן לעצמך את המלכודת וגורם לחבילת הוופלים הזאת להיות גורם בהשמנה.
דווקא החד פעמי הזה מסוכן כאשר אינו מוסדר במגבלה או מסגרת של מתי מותר. אפשר להשתולל כשאין הגדרות מוסדרות. ואם אדם יודע שהוא חוזר שוב ושוב על אותן מעידות אז מומלץ לו לקחת אחריות ולהגיד לעצמו סטופ אכלתי מספיק ואני באמת רוצה בשינוי ונעזר באחרים כדי שיתנו לי על הראש ויגנו עלי. או שאת כך וכך אני לא מכניס בשום אופן לבית ומתמקד בדברים בריאים. מילות המפתח הי אחריות ומשמעת עצמית. כדי לא להפוך את המצב לגלגל שחוזר על עצמו ובעצם להיתקע במבוי סתום יש להימנע ממעידות שאינן בריאות.
אנונימי