למה אומרים שאפשר לאכול הכל מהכל במידה? ושאם עושים ספורט אז הכל בסדר?

לא מומלץ לאכול הכל במידה, אם אני אוכל פלסטיק, גם אם בכמיות קטנות זה יזיק ולא מומלץ. תוכלי מה שאת חושבת שנכון לך לאכול אבל בלי הגזמה ובלי להיות מפוצץ מזה. ספורט זה חשוב מאוד, אבל התזונה חשובה עוד יותר.

חשוב לאוכל מכל אבות המזון "במידה" על מנת שלא להעמיס על הקיבה ועל מנת לשמור על מטבוליזם תקין לאורך היום. כשעושים ספורט שומרים על בריאות הגוף. "הכל בסדר" זה מונח יחסי.