תשובה אחת
עזבי קלוריות אם את בדיאטה זה ממש גרוע, לחמניות ופיצה זה פחמימות. את צריכה לדאוג לכמות פחמימות שאת אוכלת לא קלוריות כי את יכולה לאכול הרבה בשר וחלבונים וזה גם קלוריות אבל בכל זאת תרזי.
פחמימות זה האויב, תאכלי פחות פחמימות ויותר חלבונים ( בשר, ביצים, מוצרי חלב )
באותו הנושא: