רעיונות לארוחת צהריים בריאה? בלי בשר..

אפשר מרק ירקות
סנוויץ
סלט גדול (עם אבוקדו, אזוגים ושקדים)
צלחת קינואה\קוסקוס ומרק\פסטה\אורז\פתיתים..
קונפלקס עם חלב

חח לא בסגנון חביתה וגבינות..
ארוחת צהריים (לא בוקר) רק בלי בשר

חביתה אם לחם קל וגבינות