כמה קלוריות זה רביולי עם שמנת (כף וחצי) בגודל של קערה כזו? - קישור מצורף

שואל השאלה:
זה המון, אז מה לאכול במקום?
לא ביצה סלט לחם וקורנפלקס ומעדן

400? איך הגעת? על סמך מה?
כף וחצי של שמנת לא תכיל יותר מ120 קלוריות, והמנה לפי החישוב אמורה להכיל כ300 קל'.

אחותי עכשיו ערב, את צריכה או ירקות או חלבונים אם את לא רוצה להשמין אין פה חוכמות.
סלט ירקות עם טונה במים
200 גרם פירות ים
חביתה מ2 ביצים עם עגבניה
יוגורט טבעי בלי תוספות עם כף קינמון טחון