4 תשובות
זה נפשי יותר
אתה צריך לעבוד על עצמך כל פעם שהמחשבה הזאת מגיחה, לחשוב על משהו אחר שמח וחיובי
יענו להסיט את המיקוד לעבר משהו אחר ונעים במרחב שלך
נראה שגם פרחי באך בהתאמה אישית יעזרו לך במקרה הזה
ואף NLP שיטה מ"ס 1 לתכנות תת המודע מחדש--- פשוט מדהים

תרגיש טוב
זה פסיכולוגי לגמרי, תשנה את דפוס החשיבה שלך.
לא זה מחשבות.
תחשוב על דברים אחרים.
יש דבר שנקרא טורדנות כפייתית או OCD אבל אל תלחץ זה בא עם לחץ ועובר, זה למשל כשבודקים שוב ושוב ושוב אם נעלנו את הדלת, פעם הייתי חושבת בכוונה על דברים רעים ומגעילים ואז חייבת לעשות טפו טפו טפו על עץ כי חשבתי שזה יקרה לי עם עין הרע, אבל אל תלחץ זה עובר, רק אם אתה נכנס לזה ומתחיל לחשוב יש לך בעיות במוח אתה מתחיל לאכול תסביך. בקטנה