היי, יש לי קרקורי בטן תמידים, ולא סתם קרקורים. קרקורים קולניים ככ וחזקים ככ וגם לא ברעש נורמלי, זה יותר נשמע כמו פלוצים זה כזה פדיחה ממה זה נובע ומה אפשר לעשו

אולי זה קשור לאכילה שלך. אולי את צריכה לאכול לעיתים יותר תכופות ארוחות קטנות. כולל שתיית מים.
אולי את צריכה ללכת להתייעץ עם רופא כי אולי זה קשור למשהו אחר.
אני לא מומחית אבל לפעמים גם לי יש את זה אבל ממש קצת. אצלי זה קורה בגלל רעב כי אני צריכה לאכול כל איזה 3 או 4 שעות אחרת אני רעבה או שזה קורה לי בגלל שאכלתי משהו שלא יושב לי טוב או שזה קורה בגלל.. גזים.. ובמקרה כזה פשוט נותנים לזה להשתחרר איך שאפשר.. חח

תלעסי טוב את האוכל, שתי הרבה מים, תאכלי מאכלים פרוביוטיים טבעיים. תקראי על זה באינטרנט.

קודם כל תתחיל מהסלט/פרי, אח"כ האוכל ותאכל לאט ותתרכז רק באוכל, ורק לבסוף שתיה (ועדיף חמה)
תימנע ממאכלים שמנפחים את הבטן כמו מאפים למיניהם ומאכלים שטחנו אותם בשמן
תאכל בשעות קבועות, וכן תימנע מאכילה בערב וכך הלאה נגיד אחרי שמונה
תגיע למומחה לתזונה כדי שהוא יבנה עבורך תפריט שמתאים במיוחד לך

מים חמים עם נענע מאוד מרגיע את הבטן וטוב כנגד גזים
תהיה בריא