5.55 בהדיפת כדור ברזל 3 ק"ג זה טוב? בת 13

25 בינואר 2017, 15:39
ברזלספורטבית ספרהשוואהטוב    
2 תשובות
זה בסדר גמור. אם תשדלי את מסוגלת אפילו ליותר :)
V
Vibezz
זה מעולה! xd
N
Neptune
באותו הנושא:
טיפים להדיפת כדור ברזל?
יש לי תחרות אתלטיקה ביום חמישי הבא (הדיפת כדור ברזל 5 קילו) יש לכם טיפים טובים לתחרות? אני ממש רוצה לנצח בזה
הדיפת כדור ברזל - יש לי תחרות הדיפת כדור ברזל בקרוב. בתחרות הקודמת בה השתתפתי, פסלו אותי על הדיפה לא נכונה שזרקתי ולא הדפתי. מישהו יכול לתאר לי בפרוטרוט מהו ההבדל ואיך להדוף כמו שצריך? אמרו לי שצריך מרפק למעלה, ולזרוק מהכתף, אבל זה לא הכי עוזר. תודה!
פאק.. נזכרתי שלא לקחתי כדורי ברזל 3 ימים
יש בסופר פארם ברזל נוזלי? (לא כדורי ברזל)
זמן השפעתם של כדורי ברזל - אם רמת הברזל שלי בקצה טווח הנמוך ביותר ואני לוקחת כדורי ברזל, תוך כמה זמן אפשר לראות שינוי ברמת הברזל בבדיקות דם?
ברזל לא נספג בגוף - אני שותה כדורי ברזל חודשיים. מה ההיגיון אחרי זה הברזל נעלם שוב?
אני אמורה לקחת 2 כדורי ברזל ביום, אתמול לקחתי רק אחת, מה לעשות?
האם כאבי בטן הם תוצאה של תופעת לוואי של כדור ברזל?
הקשר בין נטילת ברזל להשמנה - האם לקיחת כדורי ברזל זה משמין?
האם מותר לשתות כדורי ברזל אחרי יין?