6 תשובות
את במשקל בריא
יש לך משקל דווקא טוב את יכולה להוריד רק איזה 3 קילו אם את כל כך רוצה
בערך 4 קילו
אני לא חושבת שכדאי לך להוריד, אבל אם באמת דחוף לך לפחות איזה קילו או שתיים
מקסימום שלי קילו
אני בדיוק כמוך. אני מתכננת לרדת עוד 5 קילו אבל רק בגלל שאני עדין לא מרגישה בנוח עם עצמי, זה תלוי באיך שאת מרגישה. כעיקרון את במשקל תקין לגמרי