2 תשובות
מה זה הכל מהכל, גאנק פוד? בן אדם יכול לאכול מה שהוא רוצה ולעשות ספורט בשביל להוריד את זה, אבל הפואנטה פה זה איך האוכל משפיע על הגוף שלנו. למה אנחנו שותים מים כל יום? כי הגוף צורך אותם, ואנחנו צריכים עוד. כמו שהגוף צורך אוכל, אוכל בריא ישפיע על הגוף יותר טוב מאשר גאנק פוד.
לא ממש הבנתי את השלאה.
מה זה הכל מהכל? לאכול שטויות זה אף פעם לא טוב, במידה זה בסדר.
אם עושים ספורט אבל לא מקפידים על תזונה נכונה - לא רואים תוצאות. בכלל.
אם כן מקפידים על תזונה נכונה וספורט בעקביות, כן רואים תוצאות.
סתם לידע כללי, גם אם תאכלי בורקס - את לא תשמיני. הרבה אנשים חושבים שאם הם רק מריחים פיצה הם יעלו 2 קילו - זה לא ככה.
מה זה הכל מהכל? לאכול שטויות זה אף פעם לא טוב, במידה זה בסדר.
אם עושים ספורט אבל לא מקפידים על תזונה נכונה - לא רואים תוצאות. בכלל.
אם כן מקפידים על תזונה נכונה וספורט בעקביות, כן רואים תוצאות.
סתם לידע כללי, גם אם תאכלי בורקס - את לא תשמיני. הרבה אנשים חושבים שאם הם רק מריחים פיצה הם יעלו 2 קילו - זה לא ככה.