אם אני עושה הליכות 4-5 פעמים בשבוע, תול כמה זמן אני מורידה שומן?

תאכלי יותר זה לא טוב תאכלי 1500 כי הגוף לך עושה ספורט, לגבי להוריד במשקל תלוי במשקל שלך זה יכול להתחיל תוך שבוע לראות תוצאות עד חודש.
לספור קלוריות יהרוס לך את החיים זה כזה רע ולא כיף ומעיק זאת לא שיטה טובה

שואל השאלה:
אה ושכחתי לכתוב שאני אוכלת עד 1200 קלוריות ביום

זה תלוי מאוד מה את אוכלת!