3 תשובות
לא חושבת שזה יכול לקרות בכזאת קלות אבל תתחילי להתאמן את יכולה לעשות את זה!
דיאטת כאסח זה לא נקרא לקחת את עצמך בידיים, את לא מטפלת בעצמך את ממשיכה להרוס את עצמך.
לקחת את עצמך בידיים אומר להתחיל לעשות ספורט לפחות 3 פעמים בשבוע, לאכול בריא ונכון ובשעות קבועות, אם צריך אז להתייעץ עם דיאטנית.
לקחת את עצמך בידיים אומר להתחיל לעשות ספורט לפחות 3 פעמים בשבוע, לאכול בריא ונכון ובשעות קבועות, אם צריך אז להתייעץ עם דיאטנית.
בטח שכן אבל זה יכול לקחת חודשים זה לא כזה מהר
בהצלחה:)
בהצלחה:)