10 תשובות
את לא אוכלת 500 ליום.
מה את רצינית? היהודים בגטו אכלו יותר.
די שי כבר לעשות שטויות ולהרעיב את עצמך הגוף לא עובד ככה הגוף אוגר שומן והוא שורף שומן אם תרעיבי את עצמך הוא לא ישרוף שומן הוא סתם יאט את חילוף החומרים ואת תשמיני פי 2 מכל דבר שתאכלי ואת יודעת טוב מאוד ש774 ובטח ש500 זה מעט מדי אז די
אל תהיי עצלנית תעשי ספורט תאכלי בריא ואת תראי טוב ואת תראי בריאה ואת תרזי די להרוס את הגוף שלך
די שי כבר לעשות שטויות ולהרעיב את עצמך הגוף לא עובד ככה הגוף אוגר שומן והוא שורף שומן אם תרעיבי את עצמך הוא לא ישרוף שומן הוא סתם יאט את חילוף החומרים ואת תשמיני פי 2 מכל דבר שתאכלי ואת יודעת טוב מאוד ש774 ובטח ש500 זה מעט מדי אז די
אל תהיי עצלנית תעשי ספורט תאכלי בריא ואת תראי טוב ואת תראי בריאה ואת תרזי די להרוס את הגוף שלך
אנונימית
שואל השאלה:
אני כן אוכלת 500 ליום. -_-
אני עושה ספורט.
אני כן אוכלת 500 ליום. -_-
אני עושה ספורט.
אנונימית
זה ממש כלום. את צריכה להעלות את משמעותית את הכמות.
קלוריות?
למה את מרעיבה את עצמך?
אם את מנסה להרזות, הרעבה עצמית היא ממש לא הדרך
תפני לדיאטנית, היא תתאים לך תפריט שלא יזיק לך ויהיה מותאם לך.
דרך קופ"ח זה לא אמור לעלות הרבה אם בכלל.
אם עוד אנשים כמוך רואים את זה, תפסיקו לחשוב שאתם יודעים איך לבנות לעצמכם תפריט דיאטה, זה רק מזיק לכם.
למה את מרעיבה את עצמך?
אם את מנסה להרזות, הרעבה עצמית היא ממש לא הדרך
תפני לדיאטנית, היא תתאים לך תפריט שלא יזיק לך ויהיה מותאם לך.
דרך קופ"ח זה לא אמור לעלות הרבה אם בכלל.
אם עוד אנשים כמוך רואים את זה, תפסיקו לחשוב שאתם יודעים איך לבנות לעצמכם תפריט דיאטה, זה רק מזיק לכם.
שואל השאלה:
אנח לא מרעיבה את עצמי, אני פשוט שותה המון מים וזה די משביע... זה נשמע נורא אני יודעת אבל כשאני אוכלת אני מרגישה פשוט נורא עם עצמי. וכן, אין לי עם מי לדבר על זה אז.. סליחה.
אנח לא מרעיבה את עצמי, אני פשוט שותה המון מים וזה די משביע... זה נשמע נורא אני יודעת אבל כשאני אוכלת אני מרגישה פשוט נורא עם עצמי. וכן, אין לי עם מי לדבר על זה אז.. סליחה.
אנונימית
תשמעי הייתי במצב שלך, ואני יכולה להגיד לך ש90% מההרגשה הזאת נעלמה כשהתחלתי לעשות ספורט באופן מסודר. כי הרגשתי שאני לא סתם אוכלת וזה נשאר, הרגשתי שאני עושה משהו כדי לשרוף את מה שלא צריך אז כאילו אם אני מוציאה אני לא צריכה להרגיש רע אם אני מכניסה אוכל. אולי זה די לעבוד על עצמי אבל לא לגמרי, כי זה באמת ככה. אם את לא עושה ספורט בכלל ורק יושבת ואוכלת אז כן את תרגישי רע כי את מרגישה כאילו האוכל רק מתאסף ומתאסף אז אסור להגזים אבל אם תתחילי לעשות ספורט נגיד 3 פעמים בשבוע את רוב הסיכויים כבר לא תרגישי ככה, ואת גם תהיי בריאה ותאכלי כמות בריאה של קלוריות ואת גם תיראי מחוטבת ויפה. אז בחירה שלך.. רק שמניסיון זה עוזר..
אנונימית
בטח לא מרעיבה את עצמך דיי את תהייה בבית חולים+תעלי במשקל זה מה שאת רוצה?
שואל השאלה:
תקשיבי, את יכולה להאמין ואת יכולה שלא, החלטה שלך לא שופטת.
תקשיבי, את יכולה להאמין ואת יכולה שלא, החלטה שלך לא שופטת.
אנונימית
את בדרך הבטוחה לאשפוז זה מה שאת רוצה?
בתור נורקסית לשעבר זה מקום נורא ומפחיד וזה לבזבז לעצמך כל כך הרבה מהילדות ומהחיים חבל עליך באמת את רוצה נשירה של השיער? הפסקת המחזור החודשי? עייפות? קור? חולשה? למה להביא על עצמך את כל זה בכוח אני לא מבינה? תתחילי לאכול את תתחרטי גם אני הייתי כמוך
בתור נורקסית לשעבר זה מקום נורא ומפחיד וזה לבזבז לעצמך כל כך הרבה מהילדות ומהחיים חבל עליך באמת את רוצה נשירה של השיער? הפסקת המחזור החודשי? עייפות? קור? חולשה? למה להביא על עצמך את כל זה בכוח אני לא מבינה? תתחילי לאכול את תתחרטי גם אני הייתי כמוך
אנונימית
באותו הנושא: