משקל נכון לבת 11 - שלום, אני בת 11 וחצי ( עוד מעט 12) ואני שוקלת 50 קילו. האם זה הגיוני לשקול 50 קילו לגיל כזה? ואם זה לא הגיוני אז כמה אני צריכה להוריד במשקל?

זה תלוי גם בגובה ,

אני גובה 1.50

אה, ואת מרגישה שאת כן מלאה קצת?

יש טבלאות של גובה וגיל עם המשקל הנכון, תחפשי באינטרנט אולי תמצאי
כדאי גם להתייעץ עם רופא מומחה / דיאטני/ת

כן אני מרגישה שאני שמנה

בקשי מאמא שתיקח אותך לדיאטנית של קופת החלים.
הדיאטנית תשקול אותך, תמדוד את גובהך, תשאל שאלות כאלה ואחרות, על הרגלי האכילה שלך ובמידה ויש צורך, תתאים לך תפריט, במיוחד עבור הנתונים שמסרת לה.
כבר עכשיו אני יכול לור לך שאם את אוכלת מתוקים, חטיפים למיניהם, שוקולדים, דברי מתיקה שונים ומיצים, הפסיקי עם זה מייד.
צמאה? שתי מים
רעבה? איכלי פרי או סנדביץ
בגדול, אם תאכלי 6 - 7 פעמים ביום, ארוחות קטנות (הכוונה בכמויות קטנות), זה עדיף מאשר לאכול 3 ארוחות מלאות ביום, ובאמצע מתוקים וכ'ו, כפי שהזכרתי בתחילת תשובתי.
רק בריאות.
בהצלחה.

חמודה, זה ממש בסדר שתשקלי ככה אבל תמיד אפשר להוריד אני ממש רזה ואני מתה להשמין ואני לא מצליחה כמה שאני אוכלת אני לא משמינה הטריק שלי הוא פשוט לא לאכול רק לשתות אני יודעת מרופא מומחה שמים פי מיליון יותר חשוב מאוכל וכשאת מרגישה שאת ממש רעבה את יכולה לאכול סנדווי'ץ עם גבינה או לחם וקוט'ג ותראי את לא תרזי כול כך מהר את תראי תעשי הליכות עם חברות שלך סתם טיול את יודעת ותאכלי כמו שצריך מותר משהו מתוק אבל רק 1 ליום..
לא יותר מזה אני מקווה שעזרתי לך כי אני ממש רוצה לעזור לך אם זאת שאני לא מכירה אותך! בהצלחה רבה רבה והמון בריאות. ירדן

אני בת 12 ושקולת כמעט כמוך, את חייבת לרדת ומהר..

הכול תלוי בגובה:)
אני בערך 1.60 ואני שוקלת כמוך ובגיל שלך ותאמיני לי- עדיף להיות שמנמנה מאשר יותר מידי רזה

אני בידיוק בגובה במשקל ובגיל שלך איזה קטע?!
אבל הבעיה שיש לי בת מצווה עוד חודשיים ואני רוצה ליהיות רזה...