4 תשובות
אין לי מושג אבל כל חיי אכלתי בעמידה והירכיים שלי גדולות...
אנונימית
בולשיט, האוכל ילך לקיבה גם אם תעמדי על הראש.
מיתוס האוכל מגיע ככה או ככה לקיבה הוא לא "יורד לרגליים".
אבל עם זאת אכילה בעמידה כן עלולה לגרום להשמנה, מחקרים מראים שאכילה בעמידה היא מהירה, זללנית וחסרת שליטה ובגלל זה היא עלולה לגרום להעלאה במשקל, אותם מחקרים גם מראים שאכילה בעמידה מגדילה את צריכת הקלוריות ב-47% וזה קורה כי ברגע שאנחנו אוכלים בעמידה אנחנו לא ממש מודעים מה אנחנו מכניסים לגוף ובאיזה כמויות (לדוג': אם תכיני אוכל במטבח למשל סביר להניח שתנשנשי משהו פה ושם)

עדיף לאכול בישיבה כי כשעומדים קל יותר לחזור למקרר ולהתפתות, בעמידה אוכלים מהר ולא שמים לב והמהירות גורמת לנו ללעוס מהר וככה נוצר מצב שבו מערכת העיכול מתקשה לעכל ולפרק את המזון שהכנסנו לגוף אבל לעומת זאת מבחינה פיזית ופסיכולוגית כשאנחנו קמים מהשולחן אנחנו לא נרדוף אחרי חטיפים או נשנושים.