דחוף לא אכלתי עד עכשיו כלום ואני ממש רעבה ואני רוצה להרזות אם אני יאכל עכשיו דג וקוסקוס אני ממש ישמין?

שואל השאלה:
זה בסדר לדיאטה?

תאכלי את הדג וממש מעט קוסקוס כף או שתי כפות

אם את לא תאכלי את תשמיני, הגוף יכניס את עצמו למצב חירום וכל השרירים שלך יהפכו לשומנים, תאכלי אל תרעיבי את עצמך.