אני לא יכולה לנשום מהאף כי הוא ממש סתום ואני מצוננת.. מה לעשות כדי להעביר את זה?

תנסי לקנח את האף.. זה יעזור..

טיפות אף.

יש ספריי מיוחד לאף שמרססים אותו במקרים כאלה.. אם אין לך אז תשתי תה קמומיל עם דבש, זה עוזר מאוד להצטננות.

לקחת עלי אקליפטוס ולשים בתוך קערה גדולה. לשפוך עליהם מים רותחים, לשים מגבות מעל הקערה ולהכניס את הראש מתחתיה. לנשום את האדים עד שמרגישים הקלה.
אם הוא ממש סתום את יכולה לערבב מים עם מלח, להגיע למצב שהם פושרים ולטפטף כמה טיפות לתוך הנחיריים ( טעם לא נעים אך עוזר)

תלכי לרופא ותבקשי שיתן לך אוטריוין זה מעולה.. מה שזה עושה זה את מכניסה לאף אחרי שאת מקנחת אותו ואין לך נזלת לשעות הקרובות לי אישית זה ממש עזר כשהייתי מצוננת