נרדמתי בשעה 22:50-23:00 והתעוררתי בשעה 07:00 בבוקר אז כמה שעות ישנתי והאם זה מספיק שעות שינה?

8
זה מצוין

זה שמונה שעות. זה ממש טוב זה המספר שעות המומלץ לשינה.
זוזה הרבה יותר מהשעות דאני ישנה

כמוני, 8 שעות שינה.
זה מספיק לגוף ומצוין לו.