היי. אני שוקלת 162 קילו... אני בכיתה ח וכולם צוחקים עלי בבית הספר ואומרים לי שאני קציצה. לפעמים אני לא כל כך מטפחת את עצמי נגיד אני לא שמה דאודורנט וכאלה ולפעמים שוכחת לצחצח שינים ואפילו לפעמים שאני במחזור אני שוכחת לשים תחבושת.. מה לעשות: (

את יודעת מה מפריעה לך..
את היחידה שכיכולה לעשות משהו בעניין...

קודם כל שימי זין ענק על אנשים.. ותטפחי את עצמך, תקומי בבוקר ואפילו תעשי לך טבלה כזאת שתכתבי בה כל מה שאת צריכה לעשות בבוקר, ותעשי ספורט גם כיף וגם טוב לגוף חאפילו דיאטה

שואל השאלה:
אני לא יכולה לומר להם להפסיק לקרוא לי קציצה שמנה:(

שואל השאלה:
אני לא יכולה לרוץ.. הרופא אמר לי שאני יכולה לשבור רגל מזה

מה הקשר ג'סטין ביבר בתגיות חחn

הוא סתם זיין שכל

שואל השאלה:
הוא חתיך אש! וסבתא שלי אמרה לי שעוד כמה קילו אני יגיע למשקל של גסטין ביבר. אני יודעת שזה לא נכון כי אני שוקלת די הרבה... אבל אני אופטימית. אבל זה שקוראים לי קציצה וגוש שומן זה מוריד לי את הביטחון העצמי:(

לדעתי רק את יכולה לעשות משהו בשביל לשנות את זה ואת לא צריכה להעלב מההערות שלהם הם סתם תינוקיים

אל תקשיבי להם.
הייתי באותו סיפור, קראו לי ג'מוסה, עכשיו אני רזה מדי ומנסה להשמין וזה קשה.
אם את באמת רוצה להרזות בשביל עצמך תעשי את זה באופן בריא (לא להרעיב את עצמך).

בהצלחה (;

לא אמרתי על גסטין ביבר אם בגלל זה עשית לי מינוס אמרתי על הרופא הזה שלך.. -__-

זה שאת אופטימית זה לא מספיק
את מבינה שהמצב שאת נמצאת בו ממש לא טוב ומסכן ממש את הבריאות שלך
את חייבת לעשות עם זה משהו אחרת זה יגמר ממש לא טוב (אני מדברת על מחלות לב, סוכרת מפרקים... לא חסר)
ואת עדיין צעריה ויכולה לשפר את המצב
היחידה שמפריע לך כרגע זו את.
אם א באמת רוצה את זה את בסוף תצליחי

שואל השאלה:
אהה חח

והזאת שלא מסכימה עם הרופא שלה
את טועה, כשהמשקל הוא כזה אז הגוף לוחץ על העצמות, ומסוגל לשבור אותן
לכן אני חושבת שאת חייבת לצאת משם כי את ממש צעירה ויש לך עוד חיים שלמים לפניך
תפנימי את זה שזה ממש לא טוב

שואל השאלה:
פעם ניסיתי לעשות גלגלון ושברתי את הרגל

נו באמת זה ספאם איפה הנאמנים שימחקו את זה

נו אבל אפשר לעשות קודם דיאטה וקצת מרזים אז ממשיכים בספורט

אני בטוחה שיהיו לי על זה המון מינוסים אבל בסדר...
תקשיבי אני לא רוצה להעליב אותך אבל איך שאת מתארת את עצמך את ממש לא מטופחת.
אני גם שמנה זה לא קשור אני שמונים קילו ואני גובה מטר שישים ושלוש וגמרנו בכיתה ח. אבל השלמתי עם זה ואני הכי צוחקת על זה עם חברים שלי. אבל אני מתאמנת אמנם אני שמנה אהל יש לי גוף יפה לדעתי. יש לי ציצי וגוף בסדר. אבל עזבי תמשקל שלך דקה, את לא שמה תחבושת במחזור? את לא מצחצחת? זה ממש הזנחה... לא בקטע רע! אבל באמת תתחילי להיות מטופחת יותר צחצוח זה דבר בסיסי לא קשור לטיפוח, ולא לשים תחבושות במחזור זה ממש הזנחה, דאורדורנט בושם תתחילי להיות מטופחת... ולגבי המשקל תתחילי שנמאס לך מזה תשימי זין על חברים שלך או שתתחילי לרדת..

אנחנו פשוט עומדים להעמיד פנים כאילו זה לא ספאם?

כן גם לי נראה שזה ספאם חח אין דבר כזה ילדה בכיתה ח 162 קילו

וגם אין דבר כזה לא לשים פד במחזור או לא לצחצח שיניים ולשים דאודורנט...

איך 162 קילו איך חח תתחיל לעשות ספורט להתאפר ואיך אפשר לשכוח לשים תחבושת במחזור

מה הגובה שלך?
המשקל שלך באמת נשמע קצת לא מציאותי...
ספאם -_-

אנשים אבא שלי אפילו לא ל90 קילו הוא 182סמ והוא נראה שמן (לא כזה נורא אני לא ארד על אבאשלי אבל כן כזה דובי) זה לא הגיוני שילדה בת 14 תהיה 162 קילו בלי קשר לגובה לא נראה לי זה אפשרי קודם כל ואם כן אז היא הייתה כבר מתה לפני 162

כן אבל עדיף להתייחס לזה ברצינות מלהתעלם
זה באמת נשמע לי כמו ספאם
לשבור מיטה מעץ?
לא הגיוני

אבל שמעי, אל תצחקי על זה כי יש אנשים שכן במשקל הזה

לא צוחקת אבל גיל 14?

לעשות ניתוח קיצור קיבה, זה מסוכן לבריאות שלך, ולהתחיל להתרגל לאכול בריא ומסודר, וצחצוח שיניים, תחבושת ודאורדורנט זה דברים בסיסים של היגיינה לא של טיפוח!

אוקיי בטוח שאת שוקלת 162 קילו ולא 62 קילו? 162 זה קצת הרבה מוגזם גם לאישה וגם לכיתה ח..
אין כזה דבר 'לשכוח לצחצח שיניים' זה הזנחה, גם לא לשים תחבושת בזמן מחזור, לא לשים דאורדורנט.. דבר ראשון- תתחילי ב-לטפח את עצמך ולעשות ספורט פעם בשבוע לפחות, אם לא לרוץ אז אפילו לרקוד ג'אסט דאנס או משהו קליל כזה..
תתעלמי מההערות, אבל אל תמשיכי בהרגלים שכתבת.
אם את חושבת שאת שמנה או כמו שהם קוראים לך, אז תעשי עם זה משהו, לא בגללם וההערות שלהם, אלא בגלל שאת חושבת ככה.
אני באמת מאמינה שאם תשני את ההרגלים, כלומר תטפחי את עצמך ותתחילי לעשות ספורט לפחות פעם בשבוע, אז תוכלי להיות במשקל ממוצע.
סליחה אם זה היה ישיר, ומקווה שעזרתי

שואל השאלה:
במשקל שלי כתוב 162. אולי משהו לא בסדר במשקל... אבל מה שבטוח שאני ממש שמנה ואין מצב שאני שוקלת 62. הלוואי

אולי זה גם המבנה גוף שלך.. יש מצב שהמבנה גוף שלך הוא תפוח.

חח דיי חיים שלי לא הולך לך פרשי

באמת שהמשקל ועד כמה עד שמנה או רזה לא משנה בכלל על כמה את אסתטית או מטופחת.
נכון, את לא צריכה להיות פצצה, ללבוש בגדים יפים, לשים טונה מייקאפ ובשמים יוקרתיים בשביל שתהיי מטופחת.
אבל יש דברים בסיסיים שאם לא עושים אותם זה מפריע לאנשים שסביבך ואפילו מזיק לעצמך.
קודם כל על ה.. מחזור- זה נעים לך לדמם ושכולך מתלכלכת בדם? במקום ציבורי? ואני דיי בטוחה שלאנשים שסביבך ממש לא נעים לראות את הכתם דם שלך. אני הייתי ממש נגעלת, לא ממקום רע. אין לי מושג איך אפשר לשכוח לשים תחבושת במחזור. תקפידי על זה ותראי שתרגישי יותר טוב מבחינה פיזית
ולגבי צחצוח השיניים- אני לא יודעת אם את מתקלחת או לא, או שמה דאורדוראנט.. אבל לפי השאלה הבנתי שאת לא מקפידה עלזה. עכשיו אני יסביר לך.. ביסודי התחלנו להתבגר והריח גוף שלנו והזיעה נהיה יותר חזק. למורים לקח הרבה מאוד שיעורים ללמד אותנו מה זה דאורדורנט ולמה הוא חובה. כנל לגבי מקלחת וצחצוח שיניים. (אפרופו שיניים, אין לכם רופא שיניים שכל שנה בא להרצות למה חשוב לשמור על השיניים וכו וכו?)
הבנתי, ע"י ההסברים של המורים ושל הבצפר, שאלו דברים בסיסיים שצריך לעשות בשביל שיהיה לך נעים עם עצמך, ושלאחרים יהיה נעים להיות לידך פיזית.
אני ממש מקווה שתתחילי לשמור על הריח גוף שלך.
ואת יודעת עוד משהו? אנשים נמשכים יותר לריח טוב מאשר לאופי טוב. כן זו עובדה!
אז כמה כללים בסיסיים לסיכום-
להקפיד לצחצח שיניים בוקר וערב. אולי תשכחי לצחצח איזו פעם אחת בלילה, לא נורא, אבל תקפידי!
להקפיד להתקלח אחת ליום ולחפוף כמובן לפחות פעם בשבוע.
וברור- אל תשכחי את התחבושות.
ממליצה לך לשים דאורדורנט במיוחד לפני פעילות גופנית, ותוכלי לשים מי גוף\בושם לשיפור הריח ולתחושה טובה של רעננות.
תזכרי- תעשי את הדברים הבסיסיים האלה במיוחד בשביל עצמך כדי שפיזית, יהיה לך נוח, וגם לאחרים.

אני לא רוצה לצאת ממש דוחה עכשיו אבל אני אדבר בשיא הכנות, איך לעזאזל 162? זה לא הגיוני. גם אם כן אני ממליצה לך ללכת למומחה או משהו שיעזור לך דחוף זה עודף משקל! וזה במקרה שלך יכול להיות ממש מסוכן אם לא תתחילי לדאוג לעצמך! ותקשיבי מאמי.. זה דברים בסיסיים שצריך לעשות... כאילו את במחזור. איך שוכחים לשים פד? תעשי לעצמך בטלפון התראות כאלה שעות שאת הולכת לשירותים ומחליפה. את יכולה גם להעזר בהורים שיזכירו לך בבקרים, בלילות ואחרי מקלחות לצחצח שיניים ולשים דאונדורנט... לילדים תשתדלי לא להתייחס אם את רוצה שלגמרי ירדו ממך את חייבת להתחיל להיות יותר ערנית.

קודם כל באמת על תקשיבי למה שאומרים את מהממת את מושלמת ואת הכי יפה כשאת שמחה. אבל כן כיתה ח כולן מתחילות להתאפר להתגנדר בשביל הבנים וזה ותחשבי אולי זה באמת הזמן לקחת את עצמך בידיים ולהראות לכולם איזה יפה את ואת היופי הפנימי שלך... תתחילי להכיר חברים לאט לאט אל תדאגי אל תבואי אליהם בבום... ותמיד תזכרי שאת מהממת ויפה והכי מושלמת בעולם כפי שאת ואל תתני לאנשים לשנות אותך ולהשפיע עליך גם אני עשיתי את הטעות הזאת

זליחה חשבתי את מישהי אחרת שרשמה משהו
אני מאחל לך בהצלחה תנסי לעשות כושר זה באמת כיף ותשימי חרא על כולם אצלי האופי הכי חשוב אני חושב שאת ילדה מדהימה ושימי אלף זין על כולם ושוב מצטער חשבתי את מישהי אחרת

שואל השאלה:
אני בוכה בגללך באמיתי