אבטיח משמין? ובכללי פירות משמינים?

מותר וכדאי בדיאטה עד 5 פירות ליום. באבטיח מתייחסים לפלח. יש שם סוכר פירות אבל לא הרבה וגם המון וויטמינים ומינרלים וזה פחות משמין ממאכלים מתוקים מחומרים כימיים כמו שוקולד או ממתקים.

שואל השאלה:
תודה רבה!