אני חושבת שאני מתחילה להיות בדיכאון.. מה אני יכולה לעשות כדי למנוע את זה? תודה לעונים

לספר למישהו, לעשות משהו שיעשה לך טוב

בעיקרון אי אפשר, הרגשות פעולות מעצמן.

תני לזמן לעבור וזה יגמר

תעשי כיף חיים עם חברים הורים משפחה תהיני מהחיים

שואל השאלה:
אין לי למי לספר אני מפחדת שהם יגלו לאנשים שקרובים אולי

למה את חושבת שאין? את צריכה לספר להם, שיגלו, כולה ידאגו לך, את צריכה שיעזרו לך להתגבר על זה

שואל השאלה:
אני ממש לא רוצה שידעו וגם אם אני יספר לחברה הכי טוב שלי היא תגיד להורים שלי
אז אני שומרת הכל בבטן

קודם כל, צריך שהם ידעו, שנית לא כדאי לך לשמור בבטן דברים כאלה, שלישית, היא חייבת לספר להם את זה, אז אל תשמרי את זה בבטן, ספרי להם כבר!

שואל השאלה:
יש מישהו פה שאפשר לדבר איתו?

דברי עם המשפחה וחברים שלך..