איך להיות רגועה וטבעית ליד אנשים? (בלי עצות של "תהיי פשוט את? כי זה לא עוזר)

תחשבי שכשאת לא מדברת עם אנשים ולא מראה את מי שאת את פשוט מונעת מאנשים להתחבר אלייך, ואז הם יכולים לחשוב עליך מחשבות מוטעות למרות שאם תדברי יכול להיות שהם פשוט יתאהבו בך!
אני בטוחה שיש לפחות מישהו אחד בסביבה שלך שישמח מאוד עם תפתחי אליו יותר ותרגישי בנוח, את חייבת להתגבר על זה כדי להתחבר לאנשים וכדי לתת להם להתחבר אלייך