יש פה מישהו שלמד/ה קרטה או איגרוף או כל מה שקשור להגנה עצמית אם כן כמה שנים? וזה באמת נתן לכם ביטחון עצמי?

ג'ודו, אלופת אירופה ועשר שנים וזה ממש עזר לי לביטחון העצמי עד היום זה עוזר לי ואין לי פחד לדבר עם אנשים