ערכי כולסטרול בעייתיים - בת 13. עשיתי לפני כמה ימיים ואמרו לי שיש לי כולסטרול 234.9 וכולסטרול LDL -135.3 זה רע? ואם כן, מה לעשות?

שואל השאלה:
שכחתי לכתוב:.. כמה ימים בדיקת דם..

אלה ערכים גבוהים. במיוחד לגילך. כנראה שהתזונה שלך לקויה.
הכי נכון להתייעץ עם בעל מקצוע לגבי הרגלי תזונה.

מצרף קישור עם ערכי בדיקות דם ומשמעות

הסתכלי בדך התשובות שלך וראי שהערכים מעט מעל הנורמה, בסדר אבל גבולי.
בלי לחץ:
האם את בעודף משקל?
האם יש נטייה לכולסטרול במשפחה?
להתחיל בתזונה מאוזנת
לשלב פעילות גופנית
לחזור על הבדיקות בעוד שלושה חודשים
מצרפת הסברים מ ynet
hdl (נקרא גם high density lipoprotein, ליפופרוטאין בעל צפיפות גבוהה)

מה זה: hdl, הקרוי גם 'הכולסטרול הטוב', הינו מולקולה דמוית חלבון, אשר נושאת את הכולסטרול מתאי הגוף אל הכבד, שם מפורק הכולסטרול. בכך מסייע ה- hdl לגוף להיפטר מעודפי שומנים.

ערכים תקינים: גברים - 29-62 מיליגרם לדציליטר; נשים - 34-82 מיליגרם לדציליטר.

רמות גבוהות: לרוב אינן מזיקות. הרמות אצל נשים לפני גיל הבלות גבוהות מעט מהרגיל, כנראה בשל האסטרוגן המגרה את הכבד לייצר ולהפריש יותר hdl. גם פעילות גופנית מעלה את רמות ה- hdl.

רמות נמוכות: עשויות להצביע על סיכון למחלות לב, על היפרליפידמיה (יתר שומנים בדם) או על סוכרת מבוגרים.



ldl (נקרא גם density lipoprotein low, ליפופרוטאין בעל צפיפות נמוכה)

מה זה: ldl, הקרוי גם 'הכולסטרול הרע', הוא מולקולה דמוית חלבון, אשר נושאת את הכולסטרול לרקמות שונות בגוף. רמתו מחושבת למעשה מתוך ערך הכולסטרול הכללי בדם.

ערכים תקינים: 60-160 מיליגרם לדציליטר.

רמות גבוהות: עשויות להצביע על סיכון מוגבר למחלות לב טרשתיות.

רמות נמוכות: עשויות להצביע על ספיגת מזון לקויה או על תזונה לקויה