מה להכין לארוחת ערב בריאה בלי ביצים או לחם וסלט?

תפוחי אדמה מורתחים עם מים
מומלץ גזר זה בריא עם ירקות
או
יורגט
או גם וגם

בלי ביצים אין לך חלבונים
בלי לחם אין לך פחמימות
בלי סלט אין לך ויטמין c, d, אבץ וויטמינים למיניהם
כמובן שיש עוד הרבה דברים שיש בהם את מה שחסר לך, אבל לארוחת ערב - לא מתאים.