5 תשובות
הלוואי
תלוי מה את עושה, איזה שרירים את מאמצת אבל אם סתם ברוגע מזיזה את הידיים אז לא.
ריקוד בהחלט יכול להיחשב כספורט אירובי, אבל ככה סתם לעשות כמה תנועות מול המראה, לא מה שיגרום לתוצאות.. צריך מאמנת, שעות מסויימות ימים וכו'.. אם את אוהבת את זה את יכולה להירשם לחוג או משהו כזה.
זה סוג של ספורט אבל זה בקושי משפיע לצערי):
אז ממש לא מומלץ להחליף בזה אימונים כי אימונים עולה על זה
שואל השאלה:
חח איזה פאדיחות

אני קופצת לפעמים וגם מזיזה תרגליים ואני יכולה להמשיך לרקוד שעה ככה.
אנונימית