סליחה על הגועל מראש, יש לי שלשול עוד מהצהריים וכנראה שאני לא אצליח לישון, מה אפשר לעשות כדאי להרפות?

תאכלי בננה או אורז או פריכיות אורז או לחם
או גם וגם
נראה לי גם תה עוזר לא בטוחה
רפואה שלמה

לאכול אורז בננות ושוקולד מריר ןבשום אופן לא לאכול מוצרי חלב