בוקר טוב קיבלתי עכשיו מחזור וכואבת לי הבטן רצח, מה לעשות?

שואל השאלה:
תודה

תשתי תה, שימי כרית חימום על הבטן, תשתי הרבה מים, קחי כדור לכאבי מחזור/ אדוויל.
משהו שסבתא שלי תמיד עושה לי היא מרוקאית, לוקחת ערק ומעסה לי את הבטן (אם כמה שזה נשמע מוזר זה באמת עוזר!)