3 תשובות
שואל השאלה:
זה כל הקטע של תה טיבטי
זה כל הקטע של תה טיבטי
אנונימית
על כל אחד משפיע שונה..
כמה זמן את בעצירות? אם זה מעל 4-5 ימים הייתי מנסה חוקן ביתי.
אם לא, אז תנסי לאכול בעיקר פירות וירקות טריים, עדיף כשייקים, בלי חלב/בשר/גלוטן שיכביד לך על מע העיכול.
תשתי הרבה מים. תעשי פעילות גופנית (גם ריצה קלה של קילומטר זה טוב).
אם לא, אז תנסי לאכול בעיקר פירות וירקות טריים, עדיף כשייקים, בלי חלב/בשר/גלוטן שיכביד לך על מע העיכול.
תשתי הרבה מים. תעשי פעילות גופנית (גם ריצה קלה של קילומטר זה טוב).
באותו הנושא: