3 תשובות
כה.. אם אני לא טועה זה של שומרי משקל
שיטת הנקודות של שומרי משקל.
השיטה עובדת על כך שמותר לך לאכול מספר מסוים של נקודות ביום ולכל מזון יש מספר נקודות משל עצמו.
את יכולה להרכיב איזה תפריט שאת רוצה בתנאי שלא יעבור את מספר הנקודות היומי.
מצרפת קישור:)
השיטה עובדת על כך שמותר לך לאכול מספר מסוים של נקודות ביום ולכל מזון יש מספר נקודות משל עצמו.
את יכולה להרכיב איזה תפריט שאת רוצה בתנאי שלא יעבור את מספר הנקודות היומי.
מצרפת קישור:)
קישורים מצורפים:
כן, כל נקודה זה 80 קלוריות..! שמחתי לעזור (:
באותו הנושא: