אכלתי 7 צלחות מלאות של קוקומן עם חלב, זה ממש נורא?

14 בספטמבר 2016, 23:03
קלוריותתזונה נכונהאוכל    
3 תשובות
אכלתי 2 כאלה היום בבוקר ועדיין יש לי בחילה
אנונימי
זה לא נורא אבל זה גם לא בסדר תעשי איזה טאבטה בבית
פ
פרפריתתתתת
נורא זה מילה קטנה הייתי אומרת
F
Foreign~
באותו הנושא:
אופסי, אכלתי בצלחת שהיא לא כשרה לפסח פעמיים ולא שמתי לב שאכלתי פעמיים כבר בצלחת שהיא לא כשרה זה נורא? כאילו יקרה משהו?
אכלתי צלחת בינונית עם ספגטי ואני מרגישה נורא... ומתאפקת לא לדחוף אצבע להקיא כמה קלוריות יש בצלחת ספגטי בינונית עם רוטב עגבניות?
אכלתי 2 פרוסות לחם קל עם נוטלה, ליקלקתי 2 כפות גדושות בנוטלה, נשנשתי מלא גרעינים ובוטנים ואכלתי צלחת מלאה בקורנפלקס
אכלתי צלחת פסטה (מחיטה מלאה) גדולה האם זה הרס לי תדיאטה?
חצי שעה לפני אימון אכלתי חטיף אנרגיה קוקומן ועכשיו אחרי אימון אכלתי טוסט, זה סבבה?
אכלתי היום: חתיכת עוגה,2 פסק זמן,2 צלחות קורנפלקס עם חלב, טוסט מלחם מחיטה מלאה, חביתה בלחם מחיטה מלאה,2 אפרסק וירקות. הרבה?
חח אני אחרי ריצה, הרמת משקולות וכפיפות בטן;) אכלתי 2 צלחות מלאות של מוקפץ ירקות ובשר ואורז וטיפה כואבת לי הבטן.. זה בסדר?
אכלתי 3 צלחות מלאות של פסטה מחיטה מלאה וקטשופ ובבוקר שתיתי רק יוגורט כמה בערך קלוריות זה הפסטה?
אכלתי היום: קוקו (קורנפלקס) עם חלב, טונה וגבינה, וצלחת פירות. כמה קלוריות אכלתי היום?
אכלתי היום קצת שוקולדים (אמא שלי חזרה מחול), ו2 צלחות קוסקוס.. נורא אם אני לא אוכל כלום עד הערב ובערב יאכל פיצה?
כמה קלוריות אכלתי? אכלתי גלידה שוקולד נוגט אחת, וציפס צלחת מלאה, כמה בערך קלוריות?