התחברות
הרשמה
מהו דופק בריא? איזה מספר
13 בספטמבר 2016, 18:12
תזונה בריאה
דופק
לב
ריצה
3 תשובות
במנוחה כשאתה בעמידה 60 עד 90 בדקה. שישים זה טוב ו90 זה די לא טוב אבל לא גרוע
S
Sugoi
60-100 פעימות בדקה... (בזמן מנוחה)
A
ARCTIC MONKEYS
90-100
נ
נודר נדר ביתר אהבהשלי
באותו הנושא:
זה בריא שהלב שלי דופק מאוד מאוד מהר בפעילות גופנית?
תזונה הגורמת להעלאת דופק -איזה מאכלים מעלים את הדופק במיידי?
איזה סוכר יותר בריא? - מה יותר בריא סוכר לבן או סוכר חום, ואם סוכר חום יותר בריא אז למה?
דופק נמוך- מאיזה מספר ומטה דופק זה קריטי וצריך ללכת למיון?
הסיבות לדופק מהיר - ממה נובע דופק מהיר?
רמת הדופק במהלך אירובי - האם להגיע לדופק 230 במהלך אירובי (cardio) זה מידי הרבה?
המבורגר בריא - איזה המבורגר יותר בריא, בקר או טלה?
רעיונות לכריכים בריאים לבית ספר? ( בלי מוצרי חלב)
יש לכם רעיונות לרוחות בוקר בריאות לבית ספר אבל קטנות כאלה סטייל חטיפי בריאות פיטנס?
איזה אוכל טבעוני ובריא אפשר לקחת לבית ספר?
בדיקת דופק - האם דופק 84 לאישה בת 46, זה דופק תקין?