איך עושים טוורקינג?

להזיז את האגן, עם הישבן.
יש מלא מדריכים ביוטיוב.

מזיזים את הישבן.

הרבה אימונים. לא כזה פשוט

יש סירטונים של זה
ויש מלה סוגים תלוי מה את רוצה ללמוד
בגדול זה להרים את התחת למעלה ולמטה אבל בלי הגב
שהגב והרגליים לא יזוזו רק התחת אם זה מובן...

מנענעים את הישבן בלבד.