איך אני יכולה לדעת אם יש לי חרדה חברתית?

זאת סתם הגדרה.
הכי חשוב זה מה שאת מרגישה :)

זה כבר יותר מלהתבייש, זה אם את גם נמנעת מאירועים מסויימים.. תבדקי במבחן ליבוביץ נראה לי שככה כותבים

בתור אחד שסבל מחרדה חברתית קשה (עם התקפי חרדה והכל.) אז אני יכול להגיד שאין הגדרה ברורה וזה יכול לצוץ בכל מיני מקומות בכל מיני צורות. מאוד תלוי מה את מרגישה בכל מיני מצבים ואיך זה משפיע עליך לפני, תוך כדי, ואחר כך. קשה להגיד סתם ככה באופן כללי בלי שיודעים יותר פרטים.