בנים עם קוביות איזה תרגילים את עושים לבטן שבאמת עוזרים?

2 תשובות

חח אתה עושה את זה בגלל הבנות האלה

My name is..

שכיבות שמיכה וכפיפות בטן

אנונימי

באותו הנושא:

בנות נולדות עם רווח ברגליים או שהן עושות איזושהם תרגילים שעושים את זה? ואם כן, איזה תרגילים עושים רווח?

יש לי קוביות אעאעא בנים אתם אוהבים בנות עם קוביות?

~שאלה לבנות~ אתן אוהבות בנים עם קוביות בבטן?

איזה תרגילים מפתחים קוביות בבטן?

בנות: מה אתן מעדיפות בן עם שרירים ביידים ובחזה אבל אין קוביות או קוביות וחזה?

כמה זמן לוקח להגיע לבטן שטוחה וקוביות? אני עושה כבר שבועיים סקוואטים, תרגילים לבטן, לרגליים וקצת לידיים ואני עדיין לא רואה שום תוצאות

יש לי ארבע קוביות תמיד שאני עושה תרגילים לבטן תחתונה אני לא מרגיש קושי למה?

איזה תרגילים עושים כדי לקבל את הפס היפה הזה בבטן? לא קוביות, קו באמצע הבטן, תמונה מצורפת.

יכולות להיות לי קוביות גם אם הבטן שלי לא שטוחה? או שהבטן קודם כל נהיית שטוחה מתרגילים ורק אחכ קוביות?

איך להשיג פס בבטן בלי קוביות? איזה תרגילים?

איך לעשות שיהיו לי קוביות ישרות, יש לי עקומות כאלה בזוויות איך לישר אותם יש תרגילים בשביל זה?